forma na lato

T.Slodkiewicz - wstaw tutaj fotkę jaką chcesz na avka: http://www.sfd.pl/_PRZERABIAMY_ZDJ%C4%98CIA_NA_AVATARY_cz._II-t482391.html forma bdb :-)) Radek Słodkiewicz to jakaś rodzina? %-) czy tylko zbieżność nazwisk ;-) Muczakos94 - sylwetka w sam raz na lato - plaża Twoja ;-) kurfa jaki już opalany jesteś %-) barek i kolumna pierwsza klasa %-)

Eclipse nic nie zauwazylem ale jak mowisz ze jest lepiej wierze na slowo Bladesc - dobra forma nie ma co ale twoj czuly punkt po pas chyba bo masz 84cm po 88 ( +3cm)Nieprzejmuj sie spalisz na lato

na lato specjalnie rzezbe robia ci ktorzy ccha sie pokazac ludziom i rwac dupeczki pozerzy. redu jak trzeba to isie robi jesiania zima itd. nad forma sie pracuje caly rok a nie tylko w ziemie masa lato rzezbe chalnie dymanie a jesien stop silki nie widac a od grudnia omaaaaaaaaaaaaaaaa metaaaaaaaaaaa bleeeeeeeee zal.pl

EldoX piszesz że nie masz kasy a na lato forma musi być. Wydaje mi się że nawet Arnold nie zrobił by "formy" w 6 tygodni. Odłóż trochę sianka i spróbuj zacząć robić formę w styczniu 2008 na następne lato . Jeśli przywalisz coś teraz to z braku siana na środki "po cyklu" może Ci zostać z osiągów jedynie wspomnienie i pusta [...]

Daj spokój ja już teraz przyklasnę. Zaj**ista proporcja między barkami z pasem. Jak dla mnie forma jak na lato (ale ja mam mniejsze wymagania). Nowe tatoo na barku. Będziesz łączył klatkę z ramieniem?

[...] już 40+.W przyszłym roku jak nie będzie zabronione podbijanie nogami to pewnie będą wyniki 50+.W tym roku było już 50-powt.Ciekawe jak to będzie w lato? No i jak tam dzisiaj forma na treningu? W deszczu to można się chyba ześlizgnąć z drążka?:-) Robiłem samo podciąganie (średnim i szerokim nachwytem) i pompki na poręczach, a resztę na siłce. [...]

Forma nie kulturystyczna, ale nie o to w tym chodzi. Skąś taka siła brać się musi i na pewno nie z odtłuszczonego organizmu!! Ale na lato brzusio trochę podpal. A co Ty od przedramion chcesz, bo nie wiem. Jak najbardziej proporcjonalne do bicka się wydają, przynajmniej na zdjęciach.

Jaca89 - a nie tak dawno było nieciekawie - spadki przez pracę i brak chęci i czasu na siłkę itp - mówiłem, że szybko odrobisz niezadobry - progres konkretny, forma jak na zimę ok na lato trochę wyciąć i plaża Twoja

A potem od marca redu na lato 2015 i forma wakacyjna mega. :-))

Ciii jaką forme na lato , podrodze będzie forma wielkanocna jeszcze huehue %-)

ja mam zawsze racje no w zimie masa a na wiosne wycinka (znaczy sie ja i tak nie mam co wycinac suchy poprostu jestem he he ) pzdr. i jak sie patrzy na lato forma musi byc Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-08-28 11:35:00

[...] Nie ma za to żadnych miejsc i punktów. Liczy się ilość wejść na dany temat uczestnika konkursu-tylko to :) Zapoznaj się jeszcze raz z konkursem i ...zapraszamy. Właśnie nadszedł Czas Próby ale przygotowywaliśmy się na to od urodzenia-damy radę :) Dobra forma psycho-fizyczna jest właśnie teraz nieodzowna!!!! A ten konkurs pomoże ją utrzymać.

Cześć! Pozmieniało się widzę... Dlaczego nie startujesz w kracie na lato? Jak tam forma? Sezon MU wyczytałem że rozpocząłeś. Jak tam waga i obwód pasa na pępku na luzie? :-) A menu??? :-)

Cześć! Pozmieniało się widzę... Dlaczego nie startujesz w kracie na lato? Jak tam forma? Sezon MU wyczytałem że rozpocząłeś. Jak tam waga i obwód pasa na pępku na luzie? :-) A menu??? :-) Panteon Ty żyjesz :) Nie startuje w KnL bo tą kratę już mam, ważę 60,5 kg a bywa że i mniej, obwodów nie mierze. Jem wszystko jak zwykle, dieta chlebowa :)

drogie Ladies - ponawiam prośbę znów prośba do Was o ocenę męskich ciał w konkursie krata na lato (w większości już dojrzałych) forma na pewno lepsza niż w ostatnio ocenianym etapie, jest to przedostatni 3 etap oceny, za miesiąc finał na który musi być jeszcze lepiej link do tematu z fotkami i ocenami (jeśli kogoś interesują szerzej konkurs to w [...]

Trochę Ci to zajęło, ale wyszło bardzo fajnie i w sam raz na lato forma trafiona ;-)

Tak czy siak to dziwne, moze sprawa genow? Ja nawet jak jestem tak zalany ze w ogole zyl nie widac to mam miejscami pociachane czworki i widoczna separcaje, ale za to zyl ni widu ni slychu. Nie przedluzajac, dobre kopyta Panowie i ogolnie forma tip top na lato :D

j**ać obcinanie, na lato i tak nic z tego pewnie nie będzie. Zrób kalorie jak człowiek, bo 1600 lubię sobie wciągnąć na śniadanie :-P Obcinaj od nowa jak dojdziesz do 3k Nie no, na reverse dojdę do kcal na utrzymanie wagi i zacznę obcinać. Jak forma będzie to dobrze, jak nie to nie.

Ja znowu nie będę miał formy na lato, nosz kurna już wszystko szło zgodnie z planem, aż tu nagle tydzień temu mi się równoległoboczny znowu kontuzjował i teraz jest dupa :-D Forma spadła na łeb na szyję, a już pod 400 na klate podchodziłem

a mnie rozpyerdala forma na zime 8-) pisalem 100x dlaczego forme sie robi na lato.milo lekko zwiewnie i przyjemnie i 5 x latwiej niz w zime. na rower mokro i bagno na plecach.